Если у тебя:
Нет энергии
Все для тела и души в одном месте
Группы до 8 человек и персональный подход
Занятия подходят для новичков
На занятиях используют эфирные масла
У нас пьют чай с сухофруктами и общаются
Проходят мастер классы на различные тематики
Проводим женские арома встречи
Устраиваем выездные ретриты
Напряжение в теле
Тревога и стресс
Болит спина
У нас ты получишь:
Легкость
Расслабление
Гибкость и сильное тело
Поддержку женского круга
Источник Пробуждения
— это место, где женщина возвращается к себе, наполняется и раскрывается.
Поддерживающее женское сообщество для гармоничного развития тела, разума и души.
Это не просто набор занятий, это безопасное женское пространство для восстановления, поддержки и роста, где каждая может:
- вернуться к себе
- снять напряжение и стресс
- почувствовать поддержку и принятие
- восстановить внутреннюю гармонию
- найти вдохновение и новые смыслы
Практики для тела:
- вернуться к себе
- снять напряжение и стресс
- почувствовать поддержку и принятие
- восстановить внутреннюю гармонию
- найти вдохновение и новые смыслы
Практики для тела:
- йога в гамаках
- практики для женского здоровья
- латиноамериканские танцы
- восточные и силовые занятия
- стрип пластика
- групповые психологические консультации
- расстановки
- женские круги
- арома-встречи
- выездные ретриты
Все это — в уютном, красивом пространстве рядом с метро Преображенская площадь и Сокольниками
Приходите познакомиться с этим особенным местом — возможно, именно здесь начнётся ваш новый путь к себе!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Политика конфиденциальности
Политика конфиденциальности
Наши занятия и мастер-классы
Светлые просторные интерьеры нашего клуба максимально комфортны для занятий в любое время.
Тренировка направлена на единение тела и разума, повышает осознание физической формы тела, улучшает контроль над телом. Тренировка корректирует осанку и симметрию тела, развивает силу, гибкость, подвижность суставов и баланс.
Тренировка направлена на проработку мышц ног, ягодиц и мышц брюшной полости
Танцевальный класс с использование упражнений из классической хореографии с балетной растяжкой на всё тело
Эта мягкая практика йоги, адаптированная под тонкие потребности женского организма.
Включение мышц тазового дна, дыхательная гимнастика, медитативные практики, направленные на раскрытие женской энергии под звуки поющей чаши и конечно же ароматерапия.
Занятие направлено на:
- восстановление женского здоровья;
- подготовку к беременности и восстановлению после родов;
- налаживание безболезненного и регулярного менструального цикла;
- обретение стройной зоны живота и талии и улучшение осанки;
- умение расслабляться;
- гармонизацию эмоционального состояния.
Включение мышц тазового дна, дыхательная гимнастика, медитативные практики, направленные на раскрытие женской энергии под звуки поющей чаши и конечно же ароматерапия.
Занятие направлено на:
- восстановление женского здоровья;
- подготовку к беременности и восстановлению после родов;
- налаживание безболезненного и регулярного менструального цикла;
- обретение стройной зоны живота и талии и улучшение осанки;
- умение расслабляться;
- гармонизацию эмоционального состояния.
Гамак на практике становится твоим партнером, который мягко поддерживает и помогает ощутить опору в твоем теле и в твоей душе.
Запросы, с которыми можно приходить на занятия:
Боли в суставах
Запросы, с которыми можно приходить на занятия:
Боли в суставах
- - Мышечные спазмы, напряжение в теле
- - Усталость, эмоциональное выгорание
- - Боли в спине
- - Болезненные месячные
- - Частая головная боль, связанная с зажимами в шейном отделе
- - Отеки
- - Мышечная слабость
Большая часть занятия проходит на коврике, чтобы исключить нагрузку на позвоночник в положении стоя. Мы бережно прорабатываем все отделы позвоночника, укрепляем мышцы корпуса и заботимся о суставах.
«Здоровая спина» результаты после занятий:
«Здоровая спина» результаты после занятий:
- - улучшение осанки.
- - проходят спазмы в спине, крестце, шее, как после расслабляющего массажа.
- - подъем энергии- есть физическая нагрузка, но она умеренная, не перетруждает организм.
- - выравнивается эмоциональное состояние.
Это мягкие, пластичные и женственные движения под восточную музыку.
Каждое занятие — это сочетание плавных волн, ритмичных шагов и выразительных элементов, которые создают гармонию между телом и эмоциями.
Занятие идеально подходит для женщин любого возраста и уровня подготовки — от начинающих до опытных танцовщиц. Не требуется предварительная подготовка — только желание двигаться и наслаждаться!
Каждое занятие — это сочетание плавных волн, ритмичных шагов и выразительных элементов, которые создают гармонию между телом и эмоциями.
Занятие идеально подходит для женщин любого возраста и уровня подготовки — от начинающих до опытных танцовщиц. Не требуется предварительная подготовка — только желание двигаться и наслаждаться!
Мастер классы:
- - Женские круги
- - Арома встречи
- - Нидра - йога
- - Групповые психологические консультации
- - Расстановки
- - Подмосковье
- - Сочи
- - Алтай
- - Мальдивы
- И многие другие
Наши преподаватели
Каждый из них имеет более 10-летний опыт персональной практики и более 3 лет преподавания
- Луц СветланаОснователь клуба Источник Пробуждения
- Тренер йоги в гамаках
- Мастер по интимной гимнастике, а так же обучает мастеров
- Хореограф, преподаватель восточных танцев, стрип пластики
- Психолог
- Ароматерапевт
В клубе преподает:- Йога в гамаках,
- Группы по женскому здоровью,
- Восточные танцы
- Даосские женские практики
- Стрип-пластику
- Мариолла ЛуговскаяПреподаватель направлений йоги
- Преподаватель Хатха-йоги и нидры йоги
- Йога в гамаках
- Тренер по Интимной гимнастике.
- Коуч, гештальт-терапевт, психосоматолог, расстановщик.
- Хатха-йога начальный и средний уровень 1-1,5 ч
- Йога в гамаках
- Женская йога
- Пранаяма + медитация
- Здоровая спина
- Нидра-йога
- Расстановки
- Арина ОрловаДипломированный тренер силовых направлений, пилатес, здоровая спинаВ клубе ведет:
- Мягкий пилатес
- Силовые: ягодицы + пресс
Прайс
ДЛЯ ТЕЛА
48 занятий
48,000₽
(действует 180 дней+20 дней заморозки)
24 занятий
26,400₽
(действует 90 дней+10 дней заморозки)
8 занятий
11,200₽
(действует 30 дней+7 дней заморозки)
5 занятий
7,000₽
(действует 30 дней+7 дней заморозки)
Разовое занятие
1,700₽
1 занятие
Пробное занятие
800₽
Прайс
ДЛЯ ТЕЛА
48 занятий
48,000₽
(действует 180 дней+20 дней заморозки)
24 занятий
26,400₽
(действует 90 дней+10 дней заморозки)
8 занятий
11,200₽
(действует 30 дней+7 дней заморозки)
5 занятий
7,000₽
(действует 30 дней+7 дней заморозки)
Разовое занятие
1,700₽
1 занятие
Пробное занятие
800₽
ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА
72 занятий
57,600₽
(действует 180 дней+20 дней заморозки)
36 занятий
32,400₽
(действует 90 дней+10 дней заморозки)
12 занятий
12,000₽
(действует 30 дней+7 дней заморозки)
БЕЗЛИМИТ ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА
Любое количество занятий
63,600₽
(действует 180 дней+20 дней заморозки)
Любое количество занятий
35,100₽
(действует 90 дней+10 дней заморозки)
Любое количество занятий
14,300₽
(действует 30 дней+7 дней заморозки)
СКИДКИ ОТ КЛУБА
Если вы и ваша подруга
присоединяется к клубу впервые
присоединяется к клубу впервые
скидка 10%
Если вы уже в клубе и ваша подруга
покупает карту от 3 мес
покупает карту от 3 мес
Вам подарок
+1 месяц к карте
+1 месяц к карте
При покупке клубной карты
в первый день посещения клуба
в первый день посещения клуба
скидка 10%
При продлении клубной карты
сразу после окончания старой
сразу после окончания старой
скидка 10%
Студентам
при предъявлении документа
при предъявлении документа
скидка 10%
Специальные предложения
- Если у тебя уже есть клубная карта:
приводи подругу — и получи
дополнительный месяц в подарок себе!
Если твоя подруга (сестра, мама) купит абонемент на 3 месяца и более, мы
подарим дополнительный месяц тебе! - Приходите вдвоём и получите скидку 10% на абонемент для каждой из вас!
Вместе веселее и выгоднее! - Мы предлагаем компаниям подключить корпоративную карту, которая обеспечивает сотрудницам безлимитный доступ ко всем направлениям клуба: тренировки, практики и мероприятия.
Что получает ваша компания:
- Поддержка физического и ментального здоровья сотрудниц
- Снижение стресса и выгорания
- Повышение вовлечённости и командного климата
- Простая организация для HR — мы берём на себя сопровождение
Формат карты:
- Срок: 6 или 12 месяцев
- Количество участниц: по согласованию
- Офлайн, Москва
- Все направления в одной карте: тренировки, практики, мероприятия
Наша атмосфера
Контакты
+7 (980) 172-77-88
Адрес: Москва, ул. Колодезный переулок Д. 3 стр. 25 этаж 2 офис 202 домофон 202#
10.00–21.00
Адрес: Москва, ул. Колодезный переулок Д. 3 стр. 25 этаж 2 офис 202 домофон 202#
10.00–21.00
